„Schenke dem Morgen ein Lächeln und der Tag lächelt zurück.“ Eigentlich wollte ich letzte Woche schon meinen Newsletter schreiben, wie gewohnt zum Monatsanfang und über ein ganz anderes Thema. Aber wie das Leben so ist: Es kam etwas dazwischen, und so schreibe ich euch jetzt aus meiner Auszeit, die ich mir schenke, wie ich es immer mal wieder mache. Ein paar

„Stimme dich im Frieden und in der Stille auf Mich ein. Wie kannst du erwarten, Meine leise Stimme zu hören, wenn du im inneren Aufruhr und zu sehr in Eile bist, dir Zeit zum Stillsein und Lauschen zu nehmen? Wenn du lernst, still zu sein, wird es dir gelingen, was auch immer du tust und wo auch immer du bist…. Dort wirst

Leben lernen Von den Blumen das Leuchten lernen,Von der Sonne lernen zu wärmen,Von den Wolken lernen, leicht zu schweben,Von den Vögeln lernen, Höhe zu gewinnen,Von den Bäumen lernen, standhaft zu sein,Von den Büschen im Frühling Erneuerung lernen,Von den Blättern im Herbst das Fallenlassen lernen,Von der Erde lernen, mütterlich zu sein,Vom Mond lernen, sich zu verändern,Von den Sternen lernen, einer von

Wenn Licht auf Dunkelheit fällt, siegt immer das Licht.Umgekehrt geht’s nicht.(Vera Birkenbihl) Frisch zurück nach 10 Tagen Auszeit fühle ich sehr intensiv, was es bedeutet, dem Leben Raum zu geben.Sich neu entdecken, andere Menschen und Kulturen erleben, herausfordernde Situationen fühlen und durchgehen, die Freiheit, den Tag nach Lust und Laune gestalten, sich dem Moment hingeben, spontan und flexibel sein, alte

Mit einem Feuer fühlt der Mensch sich niemals allein. Die Flamme kann Gesellschaft leisten – darin steckt der Urzusammenhang zwischen Flamme und Seele.(Oswald Spengler) Heute grüße ich ganz herzlich aus der Hängematte im Garten! Hier liege ich, Blick in den Himmel, höre die Vögel zwitschern und der ein oder andere Maikäfer kommt vorbei gesummt. Eine tiefe sonntägliche Stille umgibt diesen Platz, die ich

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen absolut nichts getan werden kann. Der eine heißt Gestern und der andere Morgen. Also ist heute der passende Tag zum Lieben, Denken, Tun und vor allem Leben.“Dalai Lama Dieser Tage habe ich einen Beitrag gehört, in dem ging es um Langsamkeit.„Werde langsam, in allem!“Das ist eine Einladung, die ich immer wieder versuche, in

Die großen Lehrer der Meditation und des geistlichen Lebens weisen immer wieder auf die erste Morgenstunde hin und sagen:„Nimm den Anfang des Tages wahr, er ist die Stelle, an der du die Ewigkeit berührst“(Jörg Zink) Es ist am Morgen der erste Moment des Bewusstwerdens nach dem Schlaf, der den neuen Tag einstimmt. Ein neuer Tag ist wie ein frisches Schneefeld. Leer,

Am vergangenen Wochenende entstand das Bild oben. Es ist ein Blick im „Friedensgarten“  direkt neben dem Hofgut Ruckhardtshausen. Die buddhistischen Fähnchen flattern lustig im Wind. Tibetische Gebetsfahnen sollen zum Frieden, Glück und Weisheit jedes Lebenswesens beitragen. Mit ihrer bunten Leichtigkeit sind sie richtig freudig-ansteckend. Wir waren dort zum zweiten Wochenende einer Meditations-Lehrer*innen-Ausbildung, die ich im Ausbilder-Team mit begleite. Es ist faszinierend,

„Jeder, der sich ernsthaft mit Wissenschaft beschäftigt, gelangt zu der Überzeugung, dass sich in den Gesetzmäßigkeiten der Welt ein dem menschlichen ungeheuer überlegener Geist manifestiert, dem gegenüber wir mit unseren bescheidenen Kräften demütig zurückstehen müssen.“ (Albert Einstein) Kürzlich habe ich ein Buch über Albert Einstein und seine letzten Jahre gelesen.Was er außer Mathematik und Relativitätstheorie im Bereich Philosophie & Geist, Friedensbemühen

Kürzlich habe ich diesen Spruch gehört und wie es manchmal ist, war es wie eine innere „Zündung“. Es war wie ein passendes Puzzlestück am richtigen Platz – „bäng“.So trivial er im ersten Moment scheint – Alltagsweisheit ? – ist er für mich ein tiefer Ausdruck einer inneren Einstellung und Lebensphilosophie.Es geht für mich nicht darum einen Ausdruck von „ist mir egal“

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig seine Geschwindigkeit zu erhöhen“ (Gandhi) Lieber Yoga- und Klang-Liebhaber, der Blog-Text war gestern Abend schon fertig geschrieben und hat dann über Nacht sehr in mir nachgewirkt.Gerade habe ich beschlossen, ich lasse euch einfach daran teilhaben, was da in mir wirkt – und schreibe neu: Ich hatte über innere Stille geschrieben und dabei habe ich

Ich wünsche dir Zeit Ich wünsche dir nicht alle möglichen Gaben.Ich wünsche dir nur, was die meisten nicht haben:Ich wünsche dir Zeit, dich zu freun und zu lachen,und wenn du sie nützt, kannst du etwas draus machen. Ich wünsche dir Zeit für dein Tun und dein Denken,nicht nur für dich selbst, sondern auch zum Verschenken.Ich wünsche dir Zeit – nicht