Kontakte
Christine Egner, Telefon 07021-738495
Mail chris.egner@gmx.de
Clarissa Köpfer, Telefon 0172-7328527
Mail info@yoga-augenblick.de, www.yoga-augenblick.de
Elfi Sachs, Telefon 0152-36516370
Mail mail@elfis.info, www.elfis.info
Michaela Hohmann, Telefon 0172-2871730
Mail info@michaelahohmann.de, www.michaelahohmann.de
Morena Alegrucci,
Mail morena@gecko-arts.com
Sonntag, 6. September 2026, 11 – 12 Uhr KLANG-MATINEE im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck(20€) Sonntag, 27. September 2026, 18 – 19.30 Uhr KLANGZAUBER im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck(30-40€) LESE MEHR…
Nach den Sommerferien geht es ab dem 14. September wieder weiter: Montags 19 – 20.30 Uhr (live im Studio und online über zoom)Mittwochs 20 – 21.15 Uhr (live im Studio)Freitags, 8.30 – 10 Uhr (live im Studio und online über zoom) Alle Level / für Anfänger und FortgeschritteneMelde dich an und sei dabei!
Mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr Möchtest du deine Beweglichkeit neu entdecken oder wieder aufwecken? Eine leichte und achtsame Yogapraxis – bei Bedarf auf dem Stuhl – bei der Bewegung und Atem, Entspannung und eine Abschluss-Meditation auf sanfte Art und mit Freude erlebbar werden. Für Menschen, die sich individuell angeleitet und nach eigenen Möglichkeiten in der Bewegung (wieder) entdecken möchten – alle Altersstufen. Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim/T.12€/Std – 1 x Schnuppern und dann mitmachen!Kursleitung: Clarissa und Morena (wechselnd)
In letzter Zeit wurde ich öfters zu einem Interview und Gedankenaustausch eingeladen.In den Gesprächen erzähle ich von meinen Erfahrungen aus Yoga und Klang und natürlich auch ein bisschen von meinen Erfahrungen und meinem Weg bis hierher… Schau gerne mal in die YouTube-Links rein – oder frage mich natürlich auch direkt und persönlich 😉 * Wer ist der Mensch Clarissa (Cosmos Menschsein im Miteinander)* Podcast Interview mit der 3HO Kundalini Yogalehrer*innen Akademie* Kristallinstrumente aus der Kristallklang Manufaktur begeistern* Podcast „Heilsame Stimm- und Klangarbeit“ von Katharina Nussbaum
https://www.youtube.com/@augenblick_yoga_klang Hier kannst du unter Anleitung Yoga machen, meditieren, in die Klangentspannung tauchen und in verschiedenen anderen Themen rund um Yoga und Klang stöbern.
Sonntag, 6. September 2026, 11 – 12 Uhr KLANG-MATINEE im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck(20€) Sonntag, 27. September 2026, 18 – 19.30 Uhr KLANGZAUBER im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck(30-40€) LESE MEHR…
Nach den Sommerferien geht es ab dem 14. September wieder weiter: Montags 19 – 20.30 Uhr (live im Studio und online über zoom)Mittwochs 20 – 21.15 Uhr (live im Studio)Freitags, 8.30 – 10 Uhr (live im Studio und online über zoom) Alle Level / für Anfänger und FortgeschritteneMelde dich an und sei dabei!
Mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr Möchtest du deine Beweglichkeit neu entdecken oder wieder aufwecken? Eine leichte und achtsame Yogapraxis – bei Bedarf auf dem Stuhl – bei der Bewegung und Atem, Entspannung und eine Abschluss-Meditation auf sanfte Art und mit Freude erlebbar werden. Für Menschen, die sich individuell angeleitet und nach eigenen Möglichkeiten in der Bewegung (wieder) entdecken möchten – alle Altersstufen. Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim/T.12€/Std – 1 x Schnuppern und dann mitmachen!Kursleitung: Clarissa und Morena (wechselnd)
In letzter Zeit wurde ich öfters zu einem Interview und Gedankenaustausch eingeladen.In den Gesprächen erzähle ich von meinen Erfahrungen aus Yoga und Klang und natürlich auch ein bisschen von meinen Erfahrungen und meinem Weg bis hierher… Schau gerne mal in die YouTube-Links rein – oder frage mich natürlich auch direkt und persönlich 😉 * Wer ist der Mensch Clarissa (Cosmos Menschsein im Miteinander)* Podcast Interview mit der 3HO Kundalini Yogalehrer*innen Akademie* Kristallinstrumente aus der Kristallklang Manufaktur begeistern* Podcast „Heilsame Stimm- und Klangarbeit“ von Katharina Nussbaum
https://www.youtube.com/@augenblick_yoga_klang Hier kannst du unter Anleitung Yoga machen, meditieren, in die Klangentspannung tauchen und in verschiedenen anderen Themen rund um Yoga und Klang stöbern.
Sonntag, 6. September 2026, 11 – 12 Uhr
KLANG-MATINEE im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck
(20€)
Sonntag, 27. September 2026, 18 – 19.30 Uhr
KLANGZAUBER im Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim unter Teck
(30-40€)
Nach den Sommerferien geht es ab dem 14. September wieder weiter:
Montags 19 – 20.30 Uhr (live im Studio und online über zoom)
Mittwochs 20 – 21.15 Uhr (live im Studio)
Freitags, 8.30 – 10 Uhr (live im Studio und online über zoom)
Alle Level / für Anfänger und Fortgeschrittene
Melde dich an und sei dabei!
Mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr
Möchtest du deine Beweglichkeit neu entdecken oder wieder aufwecken?
Eine leichte und achtsame Yogapraxis – bei Bedarf auf dem Stuhl – bei der Bewegung und Atem, Entspannung und eine Abschluss-Meditation auf sanfte Art und mit Freude erlebbar werden.
Für Menschen, die sich individuell angeleitet und nach eigenen Möglichkeiten in der Bewegung (wieder) entdecken möchten – alle Altersstufen.
Studio für Yoga & Klang, Klosterstraße 48, Kirchheim/T.
12€/Std – 1 x Schnuppern und dann mitmachen!
Kursleitung: Clarissa und Morena (wechselnd)
In letzter Zeit wurde ich öfters zu einem Interview und Gedankenaustausch eingeladen.
In den Gesprächen erzähle ich von meinen Erfahrungen aus Yoga und Klang und natürlich auch ein bisschen von meinen Erfahrungen und meinem Weg bis hierher…
Schau gerne mal in die YouTube-Links rein – oder frage mich natürlich auch direkt und persönlich 😉
* Wer ist der Mensch Clarissa (Cosmos Menschsein im Miteinander)
* Podcast Interview mit der 3HO Kundalini Yogalehrer*innen Akademie
* Kristallinstrumente aus der Kristallklang Manufaktur begeistern
* Podcast „Heilsame Stimm- und Klangarbeit“ von Katharina Nussbaum
https://www.youtube.com/@augenblick_yoga_klang
Hier kannst du unter Anleitung Yoga machen, meditieren, in die Klangentspannung tauchen und in verschiedenen anderen Themen rund um Yoga und Klang stöbern.
Vor dem Yoga
Bitte komme pünktlich zur Stunde, gerne auch ein paar Minuten früher, um dich in aller Ruhe einzulassen. Üblicherweise sind die Räume mindestens 15 Minuten vor Beginn offen.
Nimm in der Stunde vor dem Yoga keine schweren Mahlzeiten zu dir, vielleicht etwas Leichtes gegen den Hunger, z.B. ein Joghurt oder ein paar Nüsse. Lieber keine Käsespätzle…
Nach dem Yoga
Du wirst bemerken, dass du den Raum anders verlässt, als du ihn 90 Minuten vorher betreten hast. Es kann eine Mischung sein aus Aktivität und Frische, aber gleichzeitig Ruhe und Entspannung, die du fühlen kannst.
Der Moment ganz zum Schluss, die kleine Minute des tiefen Nachspürens in deine innere Stille nach der Meditation ist der eigentliche Höhepunkt der Stunde. nach Bewegung, Tiefenentspannung und Meditation ist es möglich, ganz in die tiefe Stille einzutauchen. Der Körper fühlt sich anders an, der Verstand ist in der Regel etwas stiller als sonst, nach einer Mantrameditation spürst du vielleicht noch die Schwingung und den Rhythmus des „Naad“ (Klangstroms) in dir. Das ist „the cherry on the cream on the cake“ – die Kirsche auf der Sahne auf der Torte!
Dieses Gefühl kannst du dir gerne noch etwas bewahren. Trinke vielleicht noch einen Tee und nimm dir etwas Zeit für dich zum Nachspüren und Genießen.
Yoga Räume
Die Yoga Stunden finden normalerweise im Energiezentrum oder in der Familienbildungsstätte statt.
Energiezentrum
Paradiesstraße 25, 73230 Kirchheim/Teck
Yoga Raum im Dachgeschoss links.
Parken kannst du in der Paradiesstrasse, im angrenzenden Wohngebiet oder im Parkhaus Teck Center. (Die Plätze im Hof sind vermietet)
Familienbildungsstätte (FBS)
Vogthaus, Widerholtstraße 4, 73230 Kirchheim/Teck
Anmeldung
Für die Yogastunden im Energiezentrum melde dich bitte direkt bei mir an (E-Mail).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Für die Kurse an der FBS melde dich bitte direkt im FBS-Büro.
Beginn der Kurse zum Semesterbeginn (nach den Faschings- und Sommerferien), eine Anmeldung ist auch unterjährig möglich, falls noch Platz im Kurs ist.
Preise Yoga (ab 1.1.2024)
Kurse im Energiezentrum und Online Yoga
Die Yogastunden finden in der Regel im Kurssystem statt (außer in den Ferien).
Du meldest dich für den ganzen Kurs an und zahlst zu Beginn. Ausgenommen sind Tage, an denen du zu Kursbeginn schon weißt, dass du nicht teilnehmen kannst (z.B. Urlaub). Für die Kurse und Gebühren sprich mich bitte direkt an.
Das Schnupper-Angebot gilt für alle meine Yoga-Angebote (außer FBS).
Kursgebühren je nach Kurs und Dauer unterschiedlich.
15,00 € / Einzel-Zahlung im Kurs
30,00 € / 3x Schnuppern
12,00 € / Einzelstunden zum Hospitieren (wenn du in der Yoga-Lehrer-Ausbildung bist)
Studenten/Schüler
10,00 € / pro Einheit
20,00 € / 3x Schnuppern
Einzelunterricht
70,00 € / pro Stunde (60 Minuten) im Yogaraum im Energiezentrum
60,00 € / in eigenen Räumen (z.B. zu Hause)
Die Kosten für die Kurse an der Familienbildungsstätte entnehme bitte dem Programm der FBS.
Was ist Kundalini Yoga
Das Leben mit Gelassenheit und Flexibilität genießen
Kundalini Yoga ist ein Yoga der Bewusstheit mit dem Ziel, dass du besser mit den Herausforderungen deines Lebens und der Schnelllebigkeit unserer Zeit bewusst umzugehen lernst.
Im Kundalini Yoga nutzt du die Kraft der Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen), die zugleich entspannend und belebend, dynamisch und meditativ sind. Dadurch beeinflusst Kundalini Yoga in besonderer Weise dein Drüsen- und Nervensystem, Gewohnheiten und Muster.
Die Kombination der Bewegung mit Konzentration, Atemführung, Entspannung, Meditation und Mantra ist eine sehr wirksame Methode, die dir ein höheres Energielevel, mehr Gelassenheit und Intuition schenkt.
Kundalini Yoga eröffnet dir einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
Hier findest du weitere Infos zum Ablauf einer Yoga Stunde, zu den Eingangs- und Ausgangs Mantren und ein paar Erfahrungen von Teilnehmern.
Ablauf einer Kundalini Yoga Stunde – Mantren – Erfahrungen
Newsletter
Wenn du gerne Impulse, Informationen und Termine per E-Mail erhalten möchtest, melde dich gerne für meine Newsletter an. Eine Abmeldung ist selbstverständlich jederzeit möglich.
Während der Ferienzeit biete ich von Juli bis September „offene Yogastunden“ an.
An den gewohnten Kurstagen, Montag, Mittwoch und Freitag kannst du einzeln zu den Stunden kommen – ganz flexibel, so wie du da bist und „dran bleiben“ möchtest.
Die Yogastunden in den Ferien sind alle hybrid – so kannst du auch aus dem Urlaub teilnehmen.
Bitte melde dich unbedingt für die Termine an, wenn du dabei sein möchtest. Sie finden nur mit einer Mindest-Teilnehmer-Anzahl statt.
Ferienpreis: 13 €
Ab dem 9. September 2024 beginnen die neuen Herbstkurse.
Melde dich bei mir, wenn du regelmäßig in den Yogastunden teilnehmen möchtest!
AUGUST
Montag, 26. August, 19.00 – 20.30 Uhr
Mittwoch, 28. August, 20.00 – 21.30 Uhr
Freitag, 30. August, 8.30 –10.00 Uhr
SEPTEMBER
Montag, 2. September, 19.00 – 20.30 Uhr
Mittwoch, 4. September, 20.00 – 21.30 Uhr
Vor dem Yoga
Bitte komme pünktlich zur Stunde, gerne auch ein paar Minuten früher, um dich in aller Ruhe einzulassen. Üblicherweise sind die Räume mindestens 15 Minuten vor Beginn offen.
Nimm in der Stunde vor dem Yoga keine schweren Mahlzeiten zu dir, vielleicht etwas Leichtes gegen den Hunger, z.B. ein Joghurt oder ein paar Nüsse. Lieber keine Käsespätzle…
Nach dem Yoga
Du wirst bemerken, dass du den Raum anders verlässt, als du ihn 90 Minuten vorher betreten hast. Es kann eine Mischung sein aus Aktivität und Frische, aber gleichzeitig Ruhe und Entspannung, die du fühlen kannst.
Der Moment ganz zum Schluss, die kleine Minute des tiefen Nachspürens in deine innere Stille nach der Meditation ist der eigentliche Höhepunkt der Stunde. nach Bewegung, Tiefenentspannung und Meditation ist es möglich, ganz in die tiefe Stille einzutauchen. Der Körper fühlt sich anders an, der Verstand ist in der Regel etwas stiller als sonst, nach einer Mantrameditation spürst du vielleicht noch die Schwingung und den Rhythmus des „Naad“ (Klangstroms) in dir. Das ist „the cherry on the cream on the cake“ – die Kirsche auf der Sahne auf der Torte!
Dieses Gefühl kannst du dir gerne noch etwas bewahren. Trinke vielleicht noch einen Tee und nimm dir etwas Zeit für dich zum Nachspüren und Genießen.
Yoga Räume
Die Yoga Stunden finden normalerweise im Energiezentrum oder in der Familienbildungsstätte statt.
Energiezentrum
Paradiesstraße 25, 73230 Kirchheim/Teck
Yoga Raum im Dachgeschoss links.
Parken kannst du in der Paradiesstrasse, im angrenzenden Wohngebiet oder im Parkhaus Teck Center. (Die Plätze im Hof sind vermietet)
Familienbildungsstätte (FBS)
Vogthaus, Widerholtstraße 4, 73230 Kirchheim/Teck
Anmeldung
Für die Yogastunden im Energiezentrum melde dich bitte direkt bei mir an (E-Mail).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Für die Kurse an der FBS melde dich bitte direkt im FBS-Büro.
Beginn der Kurse zum Semesterbeginn (nach den Faschings- und Sommerferien), eine Anmeldung ist auch unterjährig möglich, falls noch Platz im Kurs ist.
Preise Yoga (ab 1.1.2024)
Kurse im Energiezentrum und Online Yoga
Die Yogastunden finden in der Regel im Kurssystem statt (außer in den Ferien).
Du meldest dich für den ganzen Kurs an und zahlst zu Beginn. Ausgenommen sind Tage, an denen du zu Kursbeginn schon weißt, dass du nicht teilnehmen kannst (z.B. Urlaub). Für die Kurse und Gebühren sprich mich bitte direkt an.
Das Schnupper-Angebot gilt für alle meine Yoga-Angebote (außer FBS).
Kursgebühren je nach Kurs und Dauer unterschiedlich.
15,00 € / Einzel-Zahlung im Kurs
30,00 € / 3x Schnuppern
12,00 € / Einzelstunden zum Hospitieren (wenn du in der Yoga-Lehrer-Ausbildung bist)
Studenten/Schüler
10,00 € / pro Einheit
20,00 € / 3x Schnuppern
Einzelunterricht
70,00 € / pro Stunde (60 Minuten) im Yogaraum im Energiezentrum
60,00 € / in eigenen Räumen (z.B. zu Hause)
Die Kosten für die Kurse an der Familienbildungsstätte entnehme bitte dem Programm der FBS.
Was ist Kundalini Yoga
Das Leben mit Gelassenheit und Flexibilität genießen
Kundalini Yoga ist ein Yoga der Bewusstheit mit dem Ziel, dass du besser mit den Herausforderungen deines Lebens und der Schnelllebigkeit unserer Zeit bewusst umzugehen lernst.
Im Kundalini Yoga nutzt du die Kraft der Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen), die zugleich entspannend und belebend, dynamisch und meditativ sind. Dadurch beeinflusst Kundalini Yoga in besonderer Weise dein Drüsen- und Nervensystem, Gewohnheiten und Muster.
Die Kombination der Bewegung mit Konzentration, Atemführung, Entspannung, Meditation und Mantra ist eine sehr wirksame Methode, die dir ein höheres Energielevel, mehr Gelassenheit und Intuition schenkt.
Kundalini Yoga eröffnet dir einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
Hier findest du weitere Infos zum Ablauf einer Yoga Stunde, zu den Eingangs- und Ausgangs Mantren und ein paar Erfahrungen von Teilnehmern.
Ablauf einer Kundalini Yoga Stunde – Mantren – Erfahrungen
Newsletter
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Entspannung im Klangzauber (90 Minuten)
Eine Tiefenentspannung, begleitet durch das liebevolle Spiel von Naturton-Instrumenten, kann Körper und Geist in einen „verzauberten“ Zustand bringen. Die Schwingungen der Instrumente, die Frequenzen und Töne schwingen durch Raum und deinen Körper und versetzen dein Innerstes in Schwingung.
Nach einigen Lockerungsübungen begleiten dich die Instrumente durch eine längere Tiefenentspannung. Dabei hat jedes Instrument seinen eigenen Zauber und seine eigene Kraft. Durch das intuitive Zusammenspiel entsteht eine einmalige Klang-Reise in die völlige Entspannung, ein Zustand des Loslassens, bei dem sich Blockaden lösen und die freigesetzten Energien der Übungen im Körper neu ordnen und integrieren können.
Eine Zeit der Stille zum Abschluss vertieft diese Erfahrung und kann das Körper-Geist-System tief in eine Phase der Regeneration eintauchen lassen.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke zum Zudecken, ggf. Kissen, Wasser oder Tee zum Trinken, bei Bedarf weiche Auflage für die Gymnastikmatte zum warmen und bequemen Liegen
Energieausgleich: 30,00 €
Auch individuelle Termine auf Anfrage für Gruppen sind möglich.
Termine
Freitag, 6. September, 18 – 19.30 Uhr, Rotundare, Boppard-Holzfeld
Sonntag, 15. September, 18 – 19.30 Uhr, Waldorfschule Kirchheim/Teck (Fabrikstr. 33+35, Ötlingen)
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
Donnerstag, 19. September, 19 – 20 Uhr, Klangabend in St. Ulrich, Lindachallee 6, Kirchheim/Teck
Ein Klangkonzert in der Kirche St. Ulrich gemeinsam mit Julia Oberrenner.
LESE MEHR…
Klangzauber zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche
Sonntag, 22. September, 19.15 – 20.45 Uhr, Yoga- und Familienwerkstatt, Hegwiesenstr. 9, 72585 Riederich
(www.yoga-familien-werkstatt.de)
Sonntag, 13. Oktober, 18 – 19:30 Uhr, Waldorfschule Kirchheim unterTeck (Fabrikstr. 33+35, Ötlingen)
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
Sonntag, 24. November, 18 – 19.30 Uhr, Bewegungsraum, Alte Seegrasspinnerei, Nürtingen
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
An diesem Abend spielen mehrere Spieler*innen der GongIG!
NEUMOND-KLANGZAUBER
Sonntag, 1. Dezember, 18 – 19:30 Uhr, Rotundare, Boppard-Holzfeld
SEPTEMBER 2024
Freitag, 6. September, 18 – 19.30 Uhr, Rotundare, Boppard-Holzfeld
Sonntag, 15. September, 18 – 19.30 Uhr, Waldorfschule Kirchheim/Teck (Fabrikstr. 33+35, Ötlingen)
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
Donnerstag, 19. September, 19 – 20 Uhr, Klangabend in St. Ulrich, Lindachallee 6, Kirchheim/Teck
Ein Klangkonzert in der Kirche St. Ulrich gemeinsam mit Julia Oberrenner.
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Klangzauber zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche
Sonntag, 22. September, 19.15 – 20.45 Uhr, Yoga- und Familienwerkstatt, Hegwiesenstr. 9, 72585 Riederich
(www.yoga-familien-werkstatt.de)
OKTOBER 2024
Sonntag, 13. Oktober, 18 – 19:30 Uhr, Waldorfschule Kirchheim unterTeck (Fabrikstr. 33+35, Ötlingen)
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
NOVEMBER 2024
Sonntag, 24. November, 18 – 19.30 Uhr, Bewegungsraum, Alte Seegrasspinnerei, Nürtingen
Eine Veranstaltung der Interessensgemeinschaft Gong (www.gongig.de)
An diesem Abend spielen mehrere Spieler*innen der GongIG!
DEZEMBER 2024
NEUMOND-KLANGZAUBER
Sonntag, 1. Dezember, 18 – 19:30 Uhr, Rotundare, Boppard-Holzfeld
MONTAG
19.00 – 20.30 Uhr, im Energiezentrum und Online
MITTWOCH
18.00 – 19.30 Uhr, in der Familienbildungsstätte
20.00 – 21.15 Uhr, 75-Min-Abendkurs, im Energiezentrum
FREITAG
8.30 – 10.00 Uhr, im Energiezentrum und Online
19.00 – 20.30 Uhr, im Energiezentrum und Online
18.00 – 19.30 Uhr, in der Familienbildungsstätte
20.00 – 21.15 Uhr, 75-Min-Abendkurs, im Energiezentrum
8.30 – 10.00 Uhr, im Energiezentrum und Online
19.00 – 20.30 Uhr, im Energiezentrum und Online
18.00 – 19.30 Uhr, in der Familienbildungsstätte
20.00 – 21.15 Uhr, 75-Min-Abendkurs, im Energiezentrum
8.30 – 10.00 Uhr, im Energiezentrum und Online
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